Краткая инструкция, как перенести старые тренировки из MapMyFitness/MapMyRun в Strava.
Подразумевается, что уже есть учетные записи и надо просто перенести старые тренировки.
О синхронизации спортивных данных
Поскольку пришлось несколько раз за последнее время объяснять приятелям схему синхронизации данных между спортивными приложениями, решил написать краткую заметку о том, как синхронизировать всё и вся. Сразу же предупреждаю, схема получилась громоздкая, потому что часы Suunto и их приложение Movescount имеют ограниченный набор интерфейсов. Если у вас, допустим, часы Garmin — вам проще, если Polar — потребуется чуть другой «костыль», о котором я также упомяну.
Эффективность тренировок: почему именно бег?
Предупреждение. Данная заметка не претендует на научное исследование, а просто описывает некоторые субъективные впечатления автора на основании модели SravistiX.
Мысль написать эту заметку была навеяна двумя фактами. Во-первых, клубным обсуждением о возможности замены бега ходьбой, во-вторых, проблемой с ногой, которая не позволяет некоторое время бегать и приходится бег замещать другой активностью.
Как улучшить Strava
Strava – достаточно удобное хранилище для треков. В принципе, ни для чего больше она мне и не была нужна с начала регистрации, но поскольку в ней накопилось уже достаточно много данных, то руки зачесались их обработать (профессиональная деформация, не иначе), и я стал задумываться о Premium подписке. К счастью, задушила жаба, ибо цена на неё совершенно неадекватная и это при сравнительно убогом функционале. Поэтому крайне приятно было обнаружить бесплатное дополнение для Chrome (Яндекс браузер или Opera), которое дает все то же самое и даже дополняет функционал Strava функционалом TrainingPeaks. Расширение находится вот тут. Теперь подробнее.
О часах suunto, рыбалке на Крите и всяком разном
Вернулся с Крита. В процессе поездки опробовал различные новые для меня режимы часов suunto, чем и поделюсь в этой заметке.
Читать далее «О часах suunto, рыбалке на Крите и всяком разном»
Велотренажер и Suunto Spartan Trainer Wrist HR + Moov Now
Для того, чтобы нормально кататься на велосипеде в помещении, его надо обвешать всякими безумными датчиками и поставить на станок, однако обычный велотренажер в спортивном зале, увы, лишен такой возможности. Говорят, существуют в природе велотренажеры, которые передают данные на часы/смартфон через синий зуб, но в нашей деревне таких нет.
Читать далее «Велотренажер и Suunto Spartan Trainer Wrist HR + Moov Now»