О физкультуре и ИТ

Не так давно у Фрицморгена появилась заметка “От дивана к тренажеру“, где автор всячески радуется всякому ИТ в физкультуре. Поскольку с частью тезисов автора я категорически не согласен, то я позволил себе написать комментарий (что я делаю крайне редко), но, так как я ставил ссылки на источники, комментарий не прошел цензуру и канул в лету. Чтобы не пропадать добру приведу его здесь, расширив для понимания цитатами автора заметки.

Читать далее «О физкультуре и ИТ»

Знаете ли вы, что такое — straight razor?

Был вопросик в обществе Опасная бритва. И я там был неоправданно и довольно многословен в ответе. Но правда в том, что у меня уже около 50 старых опасных бритв и я уже практически коллекционер. А на своем немолодом лице я наверное попробовал этих опасок уже около сотни. Так что имею право.
Итак, вопрос был — какая у вас опасная бритва

Читать далее «Знаете ли вы, что такое — straight razor?»

XIX Санкт-Петербургский марафон «Белые ночи»

Пробежал (назовём это так) второй в своей жизни марафон. Пробежал крайне неудачно 5:28:23, что на 12 минут хуже Хельсинкского, хотя, я думал, хуже уже не будет. Но обо всем по порядку.

Читать далее «XIX Санкт-Петербургский марафон «Белые ночи»»

Эффективность тренировок: почему именно бег?

Предупреждение. Данная заметка не претендует на научное исследование, а просто описывает некоторые субъективные впечатления автора на основании модели SravistiX.

Мысль написать эту заметку была навеяна двумя фактами. Во-первых, клубным обсуждением о возможности замены бега ходьбой, во-вторых, проблемой с ногой, которая не позволяет некоторое время бегать и приходится бег замещать другой активностью.

Читать далее «Эффективность тренировок: почему именно бег?»

500 вольным стилем – выполнено.

В воскресенье закончил занятия на первом уровне в школе плавания торжественным заплывом на 500 метров вольным стилем. Фактически же просто поучаствовал в еще одной тренировке.

Читать далее «500 вольным стилем – выполнено.»

Техническое-лингвистическое

Пропустил один день занятий. Цикл непрерывных занятий языками закончился на 653 дне. Пользуясь случаем беру паузу до марафона.

Двухминутка ненависти

“Не знаю как это делается, но вы делаете неправильно”.
Из армейских афоризмов.

Не люблю откровенных дилетантов, претендующих на гордое звание “гуру”. Намедни посетил организационное мероприятия, посвящённое занятиям в школе плавания. Угробил два часа своего времени, а с учетом дороги вообще четыре, но так и не понял цель этого перфоманса.

Читать далее «Двухминутка ненависти»

Как улучшить Strava

Strava – достаточно удобное хранилище для треков. В принципе, ни для чего больше она мне и не была нужна с начала регистрации, но поскольку в ней накопилось уже достаточно много данных, то руки зачесались их обработать (профессиональная деформация, не иначе), и я стал задумываться о Premium подписке. К счастью, задушила жаба, ибо цена на неё совершенно неадекватная и это при сравнительно убогом функционале. Поэтому крайне приятно было обнаружить бесплатное дополнение для Chrome (Яндекс браузер или Opera), которое дает все то же самое и даже дополняет функционал Strava функционалом TrainingPeaks. Расширение находится вот тут. Теперь подробнее.

Читать далее «Как улучшить Strava»