Сломался у меня датчик частоты сердечных сокращений Suunto. Ладно, повез в сервис. Адрес сервис центра — Митрофаньевское шоссе дом 4. Проложил маршрут в Google, приезжаю.
О физкультуре и ИТ
Не так давно у Фрицморгена появилась заметка «От дивана к тренажеру«, где автор всячески радуется всякому ИТ в физкультуре. Поскольку с частью тезисов автора я категорически не согласен, то я позволил себе написать комментарий (что я делаю крайне редко), но, так как я ставил ссылки на источники, комментарий не прошел цензуру и канул в лету. Чтобы не пропадать добру приведу его здесь, расширив для понимания цитатами автора заметки.
Эффективность тренировок: почему именно бег?
Предупреждение. Данная заметка не претендует на научное исследование, а просто описывает некоторые субъективные впечатления автора на основании модели SravistiX.
Мысль написать эту заметку была навеяна двумя фактами. Во-первых, клубным обсуждением о возможности замены бега ходьбой, во-вторых, проблемой с ногой, которая не позволяет некоторое время бегать и приходится бег замещать другой активностью.
Техническое-лингвистическое
Пропустил один день занятий. Цикл непрерывных занятий языками закончился на 653 дне. Пользуясь случаем беру паузу до марафона.
700 км в 2018 году
С интересом обнаружил после вчерашней тренировки, что уже перевалил 700 км в 2018 году (считается только бег и ходьба).
Как улучшить Strava
Strava – достаточно удобное хранилище для треков. В принципе, ни для чего больше она мне и не была нужна с начала регистрации, но поскольку в ней накопилось уже достаточно много данных, то руки зачесались их обработать (профессиональная деформация, не иначе), и я стал задумываться о Premium подписке. К счастью, задушила жаба, ибо цена на неё совершенно неадекватная и это при сравнительно убогом функционале. Поэтому крайне приятно было обнаружить бесплатное дополнение для Chrome (Яндекс браузер или Opera), которое дает все то же самое и даже дополняет функционал Strava функционалом TrainingPeaks. Расширение находится вот тут. Теперь подробнее.
О часах suunto, рыбалке на Крите и всяком разном
Вернулся с Крита. В процессе поездки опробовал различные новые для меня режимы часов suunto, чем и поделюсь в этой заметке.
Читать далее «О часах suunto, рыбалке на Крите и всяком разном»
600 дней занятий иностранными языками
Сегодня ровно 600 дней как я непрерывно занимаюсь каждый день языками. Сейчас тренирую английский, испанский и китайский. Итальянский и эсперанто пока заморожены. Читать далее «600 дней занятий иностранными языками»
Год Lingualeo
Больше года уже занимаюсь английским в Lingualeo. Каждый день. Больше года, потому что каждую неделю непрерывных занятий добавляется дополнительно один день. В целом результатом доволен. Стал нормально воспринимать английскую речь, в т.ч. в песнях, и даже уже пишу письма без словаря. Продлил подписку еще на год.
Велотренажер и Suunto Spartan Trainer Wrist HR + Moov Now
Для того, чтобы нормально кататься на велосипеде в помещении, его надо обвешать всякими безумными датчиками и поставить на станок, однако обычный велотренажер в спортивном зале, увы, лишен такой возможности. Говорят, существуют в природе велотренажеры, которые передают данные на часы/смартфон через синий зуб, но в нашей деревне таких нет.
Читать далее «Велотренажер и Suunto Spartan Trainer Wrist HR + Moov Now»