Пискарёвский зимний международный полумарафон

«— Как мы умудрились записаться зимой на полумарафон?
— Да, по пьяни.
— Тогда норм» (типичный диалог)

Поучаствовал в Пискарёвском зимнем полумарафоне. Собственно, изначально никаких сверхзадач я себе на этот забег не ставил, просто решил в январе сделать длительную в более комфортных (как я наивно надеялся) условиях, да и заодно проверить влияние мандаринок и оливье на спортивную форму. Забегая вперед, докладываю, проверил. Форма на меня наделась и даже не лопнула.

Так вот, организаторы накануне забега сообщили, что все дорожки в парке почищены, из-за чего я нацепил беговые, а не трейловые кроссовки, без фиксации голеностопа, в результате чуть не получил травму на снежных тропах. Надо отметить, что раньше я в стартах GrifonRun не участвовал, поэтому некоторые вещи были для меня откровением. Для начала, порадовала огромная очередь в палатку для переодевания. Очередь в сортиры тоже была, но я к этому уже привык. А вот постоять на морозе переодеться — свежо и оригинально. Хорошо, что я предусмотрел это и практически оделся еще дома. Остальные детали гардероба я надевал у себя в машине: это было явно быстрее и лучше того, что предлагалось организаторами. Во-вторых, позабавила организация камеры хранения с бумажным скотчем на вещи и надписью номера фломастером. Впервые такое увидел. Естественно, это тоже создало очередь.

Читать далее «Пискарёвский зимний международный полумарафон»

К вопросу о плавании

— А во что можно играть с присмотром? — спросила мартышка.  — Ребята, — сказала бабушка. — Во всё! С присмотром можно играть во что хочешь!Г. Остер

В свое время я написал заметку по поводу того, почему бег лучше по нагрузке, чем плавание. Так вот, похоже насчет плавания я погорячился, “то, что я принимал за оргазм, была астма”. Вторую неделю хожу на полноценные полуторачасовые тренировки и, скажу я вам, я раньше и не подозревал, что можно вспотеть плавая в бассейне.
Это еще раз подчеркивает простую мысль, что самотренировки, конечно, хорошо, но без тренера и коллектива сам себя так полноценно никогда не замучаешь. Чо характерно, сразу пошёл прогресс. Так пойдет, глядишь и скоро начну обгонять бабушек, плавающих сочинским брассом по соседней  дорожке.

Узелок на память 🏊: Результаты 50 м на спине: 1:15:09 – 53 очка

Размышления об уроках физкультуры

Пользуясь длинными выходными и наличием снега встал на лыжи, замерил скорость и расстроился. Понял что с такими показателями делать на заезде в начале февраля в Токсово совершенно нечего, даже если учесть, что на «тумбочку» я не претендую. Не скажу что я еду совсем отвратно, есть и хуже, 7-8 км/час классикой спокойно передвигаюсь, т.е. как подавляющее большинство народу в парке. Но при этом быстрее не получатся, хоть ты тресни. Но если учесть, что c лыжами подмышкой я ту же дистанцию пробегу всяко быстрее, смысл привязывать деревяшки к ногам становится совершенно неясен. Читать далее «Размышления об уроках физкультуры»

О памятных медальках

From souvenirs to more souvenirs I live With dreams you left behind I’ll keep on turning in my mindRobert Costandinos / Stylianos Vlavianos

Сразу же скажу, существует два полярных мнения о памятных медальках и оба я не разделяю. Есть люди, которые относятся к ним как ненужному дополнению, без которого можно было бы прекрасно обойтись, а есть такие, которые, наоборот, готовы участвовать в совершенно непонятных челленджах, если на выходе будет красивая медалька в коллекцию.

Читать далее «О памятных медальках»

Рождественский заплыв

Поучаствовал в Рождественском заплыве, проплыл 400м вольным стилем лучше чем ожидал, но хуже чем мог, ибо приболел. Время 10:57. Темп 2′:44″/100м, пока личный рекорд. На этом спортивный сезон 2018 закончил. Если сделать скидку на то, что плавать научиться только в этом году, а правая рука прикручена шурупами, то даже и неплохо.

Читать далее «Рождественский заплыв»

Shit happens

Через два месяца активной эксплуатации не выдержал и сломался велотренажёр Tacx Ironman. Сломался красиво, с хлопком и белым дымом. Очевидно, конденсатор. Написал в поддержку, жду чуда. Придётся больше бегать по морозцу вместо катания по тёплой избе

IX Гатчинский международный полумарафон

Пробежал IX Гатчинский международный полумарафон. Достаточно ровненько получилось по темпу и каденсу. Результат 02:14:10, что на 8:09 лучше результата полумарафона в мае. Без травм и эксцессов, в общем, ничего не было интересного, чем можно было бы порадовать общественность в отчете.

Читать далее «IX Гатчинский международный полумарафон»

Ах, эти страстные резиновые женщины…

Поскольку в рамках проекта «стань лучшей версией себя» в 2018 году летом расконсервировал велосипед и убедился, что ездить на нем я практически не умею, а запланированный триатлон сам себя не проедет, то решил приобрести себе интерактивный станок с мощностемером Tacx Ironman Smart Trainer, дабы было чем заняться долгими зимними вечерами.

Станок в сборе

Читать далее «Ах, эти страстные резиновые женщины…»