Пробежал очередной трейл, на этот раз всего 10 км. Неплохая вышла тренировка. Правда, сложилось впечатление, что трассу проложили мизантропы склонные к садизму, но знающие люди говорят, что в этом и была вся “фишка” мероприятия.
KANNAS ULTRA TRAIL (MEDIUM)
Кратко о мероприятии: погулял по лесу, подышал свежим воздухом.
Лузер не тот кто проигрывает, лузер тот, кто не понимает, почему он проигрываетЗ. Хашимов
Знай и люби свой город
Сломался у меня датчик частоты сердечных сокращений Suunto. Ладно, повез в сервис. Адрес сервис центра – Митрофаньевское шоссе дом 4. Проложил маршрут в Google, приезжаю.
Квест с разрядом по легкой атлетике
Аннотация: В заметке рассказывается, как пройти русский народный квест “получи спортивный разряд по легкой атлетике не будучи в спортшколе”.
О физкультуре и ИТ
Не так давно у Фрицморгена появилась заметка “От дивана к тренажеру“, где автор всячески радуется всякому ИТ в физкультуре. Поскольку с частью тезисов автора я категорически не согласен, то я позволил себе написать комментарий (что я делаю крайне редко), но, так как я ставил ссылки на источники, комментарий не прошел цензуру и канул в лету. Чтобы не пропадать добру приведу его здесь, расширив для понимания цитатами автора заметки.
Знаете ли вы, что такое — straight razor?
Был вопросик в обществе Опасная бритва. И я там был неоправданно и довольно многословен в ответе. Но правда в том, что у меня уже около 50 старых опасных бритв и я уже практически коллекционер. А на своем немолодом лице я наверное попробовал этих опасок уже около сотни. Так что имею право.
Итак, вопрос был — какая у вас опасная бритва
XIX Санкт-Петербургский марафон «Белые ночи»
Пробежал (назовём это так) второй в своей жизни марафон. Пробежал крайне неудачно 5:28:23, что на 12 минут хуже Хельсинкского, хотя, я думал, хуже уже не будет. Но обо всем по порядку.
Эффективность тренировок: почему именно бег?
Предупреждение. Данная заметка не претендует на научное исследование, а просто описывает некоторые субъективные впечатления автора на основании модели SravistiX.
Мысль написать эту заметку была навеяна двумя фактами. Во-первых, клубным обсуждением о возможности замены бега ходьбой, во-вторых, проблемой с ногой, которая не позволяет некоторое время бегать и приходится бег замещать другой активностью.
500 вольным стилем – выполнено.
В воскресенье закончил занятия на первом уровне в школе плавания торжественным заплывом на 500 метров вольным стилем. Фактически же просто поучаствовал в еще одной тренировке.
Техническое-лингвистическое
Пропустил один день занятий. Цикл непрерывных занятий языками закончился на 653 дне. Пользуясь случаем беру паузу до марафона.
Сообщить об опечатке
Текст, который будет отправлен нашим редакторам: