Активный отдых 9-10 марта

Иногда возникает крамольная мысль: а может все-таки лучше бухать в выходные, как все нормальные люди…

09.03.19🏊 плавание, кроль 1 км – 0:26:16 ЛР (-7:22) . Шло тяжело после болезни, но первая стометровка была в темпе “третьего девочкового” разряда, дальше сдал.

10.03.19🚴 велосипед. Zwift Medio Fondo – 73.3 км (набор высоты 1012м) – 2:38. Дебют.  Зашло неплохо, правда полотенце можно выжимать и лапки слегка побаливают. Судя по ощущениям, гонку на 100 км уже осилю. Цифра уже не кажется такой страшной, как полгода назад, когда я только снял паутину с велосипеда.

И что в результате, спросите вы? А ничего,  поскольку даже второй уровень школы плавания плыл в основной массе лучше меня, а ехать, по уму, следовало 100 км, поскольку, основной набор высоты был уже и так сделан в рамках этого заезда и оставалась только равнинка. В общем,  и там и там выступил слабовато, явно себя пожалел.  В результате с тренером внесли коррективы в тренировки. Через некоторое время посмотрим результат.