Тем временем, закончился ещё один спортивный год с 1 ноября 2019 по 31 октября 2020 и по заведённой в этом дневничке традиции подвожу итоги. Собственно, все в курсе, как повлиял коронавирус на жизнь в этом году, поэтому у меня в коллекции всего три новых медальки (верхний ряд на фото вешалки тщеславия). Первая – за то, что окончил лыжную школу зимой и что-то даже финишировал. Вторая – заплыв на 2 км в августе и третья – забег на десять километров. Тем не менее, не взирая на временные трудности, в среднем тренировки были один час каждый день в течение года и в процессе этого в преодолевалась дистанция чуть больше 10 км. Так что живу, не спеша прогресирую и готовлюсь к новым свершениям в 2021 году.
Первые старты 2020
Кратко о стартах в выходных, просто для дневника. Участвовал в первых двух мероприятиях после самоизоляции по причине коронавируса: Aurora Swim и Забег.РФ 10 км.
Рекорд трассы
Как-то так внезапно сложилось, что я занял первое место на этой виртуальной трассе в Strava: https://strava.app.link/Gkl4a9GGC6
| Elapsed Time | Moving Time | Distance | Average Speed | Max Speed | Elevation Gain |
|---|---|---|---|---|---|
| 00:30:33 | 00:30:33 | 21,73 | 42,67 | 72,36 | 416,00 |
| hours | hours | km | km/h | km/h | meters |
В общем, ещё четыре первых места на более коротких участках этой трассы и два вторых. Поскольку KOM я получил впервые, то не вижу повода не похвастаться.
Читать далее «Рекорд трассы»Andre Greipel Fight ALS Mega Ride
Прошу прочтения у почтенной публики, но я опять о физкультуре. Обычно я не пишу сюда про обычные каждодневные тренировки. Во-первых, для этого есть Strava, во-вторых, они весьма обычны и не представляют никакого интереса для окружающих. О сегодняшнем виртуальном заезде я писать не собрался, но более 10000 участников я ни разу ещё не видел и был слегка поражён масштабами. Надо отдать должное Apple TV 4K- он справился, правда контроль через смартфон был утерян. Для сравнения, старенькие ноутбуки на i7 умирали уже на 2000 человек и не могли порисовать картинку.
Какая из этого мораль, спросите вы? Мораль простая, если планируете кататься дома в виртуальном мире, не парьтесь с мощным компьютером, берите Apple TV.
| Elapsed Time | Moving Time | Distance | Average Speed | Max Speed | Elevation Gain |
|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:17 | 01:00:17 | 38,91 | 38,73 | 63,36 | 129,00 |
| hours | hours | km | km/h | km/h | meters |
Лыжи (второй уровень)
Продолжаю осваивать коньковый ход. Завтра последнее занятие второго уровня, а забег почему-то устроили сегодня. По результатам занятия у меня прогресс небольшой есть, у жены гораздо больше, но все равно Бьёрндален пока может расслабиться и покурить до следующей зимы, ибо начинаются занятия в вузе и становится не до лыж.
Читать далее «Лыжи (второй уровень)»Лыжи (первый уровень)
Откатали за время каникул с женой первый уровень лыжной школы. Научился коньковым ходом обгонять бабушек, бредущих на ходунках вдоль трассы, и заодно пополнил коллекцию медалек. Лыжи все ещё мешают бегать, но уже перестали раздражать. Записались на второй уровень, так что Бьёрндален уже поди заочковал у себя там в Норвегиях…
Читать далее «Лыжи (первый уровень)»Итоги 2019
Тут в ленте в VK добрые люди написали, мол: “Не забудьте, пожалуйста, подвести итоги года: что вы съели, куда сходили помимо магазина продуктов, в какой стране побывали, каких невероятных успехов достигли, каких отличных людей встретили на своем жизненном пути”. Хорошо что напомнили, действительно, год кончился и пора подводить итоги. Ежу понятно, что все перечисленное выше уже упоминалось в течение года, но раз народ просит…
Elite arion
Новая игрушка в хозяйстве – роллерный тренажёр elite arion с датчиком скорости/мощности misure b+. Попробовал покататься – пока очень тяжело, равновесие не удержать. Приходится ехать держась за стенку. К часам датчик тренажера подсоединяется без проблем и данные передаёт в штатном режиме. Посмотрим, сколько уйдёт времени на освоение навыка катания на этой штуке: в этих ваших интернетах пишут, что нужно две недели.
X Гатчинский полумарафон
Пробежался по Гатчине, планировал неспешно за 2:30 финишировать полумарафон, но что-то пошло не так и финишировал 2:14:22, что всего на 10 секунд хуже прошлого года. Так что ощущения смешанные. Явно мог сделать личник, поскольку откровенно себя сдерживал. С другой стороны, правильно сдерживал. Нельзя пока.
Читать далее «X Гатчинский полумарафон»О наболевшем
Среди многочисленных заморских диковинок, которые я увидел в Лиссабоне, определенный интерес вызвала организация туалетов на полумарафоне. Надо отдать должное организаторам, им практически удалось избежать привычных предстартовых очередей в туалеты благодаря чудо-устройствам, которые можно наблюдать на фото.
Как видно, это немудреное устройство ускоряет очередь в 4 раза для мужчин по сравнению с традиционным способом и освобождает кабинки для девиц. Ну и опять же, встать и пописать посреди моста Васко да Гама среди 20000 зрителей – бесценный опыт. Моя жизнь уже не будет прежней.
Но, как говорится, шутки-шутками, но такая штука не помешала бы и на наших марафонах и полумарафонах. Ибо, “пусть лучше лопнет совесть, чем мочевой пузырь”.